Nadwaga to problem około 50% społeczeństwa. Grupą osób, które szczególnie często borykają się z nadmiarem tkanki tłuszczowej są kobiety w wieku powyżej 50. lat. Nadwaga u kobiet po 50-tce Kobiety w okresie okołomenopauzalnym bardzo...
Czy wiesz, że w Polsce z nadwagą boryka się nawet 60% osób? To wynik, który cały czas jest śrubowany. Każdego roku ta statystyka jest gorsza o kilka punktów procentowych. Wielu fachowców zastanawia się jak...
Dla wielu osób redukcja wagi to proces niesłychanie trudny i uciążliwy. Wszak, wymaga dosyć sporej intensywności i jest czasochłonna. Na szczęście, odchudzanie można przeprowadzić przy wykorzystaniu przyjaznych nam form. Mało kto zdaje sobie sprawę,...
Niemal 12% dnia marnujemy na podróż „do” i „w czasie” pracy. Zwykle podróżujemy komunikacją miejską i/lub własnym autem. Zastanawiałaś/eś się kiedyś w jaki sposób efektywnie wykorzystać ten czas? 3 godziny w trasie: korki i...
