Eko-Zdrowie Blog

Emulgatory w produkcji żywności. Poznaj ich rodzaje! 0

Emulgatory w produkcji żywności. Poznaj ich rodzaje!

Emulgatory to związki chemiczne, które odgrywają istotną rolę w produkcji żywności. Ich głównym zadaniem jest stabilizacja emulsji, czyli mieszanin dwóch nierozpuszczalnych w sobie cieczy, takich jak woda i olej. Dzięki emulgatorom, produkty spożywcze zachowują...

Poznaj 10 korzyści diety keto 0

Poznaj 10 korzyści diety keto

Dieta ketogeniczna to taka dieta, w której dostarczamy bardzo mało węglowodanów w ciągu dnia. Przeważnie jest to do około 50 g, a rygorystyczne podejścia diety ketogenicznej zakładają nawet 20 g dziennie. Węglowodany zastępujemy tłuszczem....

Uciążliwe chrapanie: przyczyny i jak się go pozbyć? 0

Uciążliwe chrapanie: przyczyny i jak się go pozbyć?

Najnowsze statystyki podają, że chrapanie to dolegliwość, która kłopocze aż 30% Polaków. Z tego grona zdecydowaną większość stanowią dorośli mężczyźni (ponad 70%), co jest wynikiem innej budowy anatomicznej górnych dróg oddechowych. Chrapanie to przypadłość,...

Skąd się biorą zmarszczki i jak się ich pozbyć? 0

Skąd się biorą zmarszczki i jak się ich pozbyć?

Kobiety marzą o cerze, która będzie gładka i atrakcyjna. Brak zmarszczek w dojrzałym wieku to atut, który ma ogromny wpływ na naszą atrakcyjność. Nic więc dziwnego w tym, że Panie bardzo chętnie poddają się...

Nadwaga po 50-tce. Jak powinna wyglądać dieta? 0

Nadwaga po 50-tce. Jak powinna wyglądać dieta?

Nadwaga to problem około 50% społeczeństwa. Grupą osób, które szczególnie często borykają się z nadmiarem tkanki tłuszczowej są kobiety w wieku powyżej 50. lat. Nadwaga u kobiet po 50-tce Kobiety w okresie okołomenopauzalnym bardzo...